No dejo de comer estas KETO CRACKERS , galletas saladas faciles y sin harinas
Автор: Lilibeth Ramírez
Загружено: 2022-09-21
Просмотров: 196317
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Estas galletas crackers keto o galletas saladas son la mejor opción para un snack o merienda saludable, preparadas con semillas que aportan grasas buenas y no contienen gluten.
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INGREDIENTES
☐ 2 cucharada de linaza
☐ 2 cucharada de chia
☐ 1 cucharada de sesamo
☐ 4 cdas de harina de almendras
☐ 5 cucharadas de queso partisano
☐ 4 cucharadas de aceite oliva o sesamo
☐ sal y pimienta
☐ Hierbas albahaca, tomillo , oregano o romero
☐ 1/4 taza agua tibia o un poco mas
Macros: Si la divides en 10 partes, cada parte contiene:
NET CARBS: 3 g | FIBRA: 2.1g | GRASA: 9.6 g | PROTEIN: 2.5 g | CALORIAS: 106
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