ひざ痛にはグルコサミン・コンドロイチンに加えて、ボスウェリア酸
Автор: 歯医者野上の歯ハハch.
Загружено: 2022-07-04
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歯医者の野上です。
元々は口腔外科が専門で、現在は、訪問歯科診療を行っています。
また健康増進医学について、個別でアドバイスしたり、講演会で登壇したりしています。
日々の活動はインスタグラムに掲載していますので、よろしければこちらもご覧ください。
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ひざ痛の多くは「変形性膝関節症」で、日本人の約5人に1人、40歳以上の約3人に1人が変形性膝関節症を患っている、と言われています。
そのひざ痛に対して、グルコサミン、コンドロイチンがいいことが知られるようになりましたね。
それに、ボスウェリア酸を加えるとさらに効果的だと考えています。
ということで今回は、
ひざ痛の原因と対策
とくに、ボスウェリア酸がなぜ効果的なのか、
というお話をしています。
今回の参考図書は「こうすればひざ痛は治せる！ー変形性関節症の克服法」です。
https://amzn.asia/d/hkeYmkJ
【動画内で紹介している過去の動画】
肥満の原因について、
『【ダイエット】なぜ太ってしまうのか？-食べすぎるから太るのではなく、太っているから食べすぎる-』
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水不足は様々な痛みの関係について、
『病気を治す飲水法 －身体の痛みは水不足のサイン！－』
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ファイトケミカルスについて、
『病気の9割は活性酸素が引き起こす！ファイトケミカルスのすごいパワー！！（後編）』
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脚用運動機器について、
『100歳でも歩き続ける体をつくる －口と脚の健康法ー』
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以上のようなことを参考にして、ひざ痛緩和につなげていただけたら、と思います。
これからも、栄養や体のことなどを配信していきます。
今回の話が少しでも参考になった、と思われたかたは、高評価、お願いします。
チャンネル登録とコメントもよろしくお願いします。
では、また次回！
使用楽曲：FLASH☆BEAT「Let’s be happy」
#歯 #歯医者 #健康 #栄養 #グルコサミン #コンドロイチン #ボスウェリア酸 #ひざ
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