國家隊舉重健將羅教的寶藏級深蹲教學 讓你的深蹲更上一層樓
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
深蹲計劃如何安排|新手到進階| 職業舉重運動員傾情分享
СРОЧНО! КУЧЕР: "Это просто позор". Что случилось на пресс-конференции Трампа и Зеленского
Там, где шумят ветра — маленькая столица большой степи
8個重訓中引發腰痛的錯誤動作|深蹲|硬拉|推舉|抓挺 |康復訓練
Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57
5个步骤解锁奥举深蹲 既会练也会教 教练视角
3D動力鏈
練就超強核心 挺舉支撐這個動作瞭解一下
舉重運動員的深蹲為何如此穩 學會這5招你也可以
舉重想要練得好 引膝技術少不了
Почему Азовское море — самое опасное в мире
股骨比例決定深蹲姿態|看看自己適合何種深蹲技術| 舉重聖體VS田徑聖體
蹲舉教學(下)|深蹲輔助訓練 & 課表安排~你也需要課表嗎?🔥 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.14 #深蹲
【深蹲時的重心老是跑掉?│初學者常見的問題?│身體結構跑掉了!│暫停深蹲│重新發力的要領、微調動作和姿勢│簡單解決重心偏移的方式】│凱傑Feat.SBD【史壯健身STRONG】
六組動態伸展|直接用阻力訓練來熱身?【SBD怪獸講堂】第三季 ep.12|S3E12 #動態伸展 #關節活動度 #SBD怪獸講堂 #怪獸訓練 #何立安博士 #SBDtaiwan #邱個
7 УПРАЖНЕНИЙ У СТЕНЫ КОТОРЫЕ ТРАНСФОРМИРУЮТ ВАШЕ ТЕЛО СОХРАНЯЯ СУСТАВЫ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)
|37歲挺舉200公斤 黃種人的力量巔峰|舉重界永遠的神 呂小軍 人物誌
蹲舉教學 (上) 中華隊學姊|蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯|熱身篇【SBD健力講堂】ep.10 #Squat #深蹲 #蹲舉教學 #健力 #powerlifting #sbdtaiwan #邱個
舉重發力難題大匯總 1 Common mistakes of Weightlifting 2nd Pull
每個人的深蹲都不一樣!三招提升深蹲訓練成效|深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力