【冷凍できるおかず6品】自然解凍でもOK! かんたんで美味しい作り置きおかず

今回は、冷凍保存のままポンッ♪と入れて自然解凍で
とっても美味しい作り置きレシピ6品を紹介します！
忙しい朝には、もってこい！
お弁当のおかずは もちろん、いつものおかずににも重宝間違いなしです。
保冷剤代わりにもなるので
暑い時期には、特に心配な食中毒の心配も防げます！
少しでも役に立つと嬉しいです。
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ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
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お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します

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○梅とシソの卵焼き
00:40
○ズッキーニのたまごサンド
05:16
○ピーマンと人参の炒め胡麻和え
10:41
○チーズソース チキン
14:13
○ゴボウとコンニャクのさっぱり煮
18:30
○皮なしエビ シウマイ
22:52
○ちびかばちゃんの間違い探し
30:05

●梅とシソの卵焼き(1本分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・梅干し 1コ
・シソの葉 2枚
・卵 2コ
・水 大さじ2

＜調味料＞
・砂糖 大さじ1と1/2
・片栗粉 小さじ 1/2
・油 適量


●ズッキーニのたまごサンド(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・ズッキーニ 約1本
・硬ゆで卵 2コ

＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・マヨネーズ 大さじ2


●ピーマンと人参の炒め胡麻和え(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・ピーマン 4コ
・人参 1/4本分
・すり胡麻 大さじ2

＜調味料＞
・油 小さじ1
・みりん 小さじ2
・めんつゆ(4倍濃縮)小さじ2


●チーズソース チキン(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・鶏もも肉 2枚(600g)
・牛乳 大さじ4
・スライスチーズ 2枚
(プロセスタイプ)
・パセリ 適量


＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・片栗粉 小さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ1


●ゴボウとコンニャクのさっぱり煮(4人分)
★冷蔵保存 4日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・ゴボウ 1本
・コンニャク 110gほど
・白ごま 適量

＜調味料＞
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・めんつゆ(4倍濃縮)大さじ1
・酢 大さじ1
★塩 小さじ1
(コンニャクの塩もみに使います)


●皮なしエビ シウマイ(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・冷凍むきエビ 解凍状態で130g
・豚ひき肉 200g
・玉ねぎのみじん切り 1/2コ分
・おろし生姜 大さじ1
・水 200cc

＜調味料＞
・片栗粉 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・ごま油 小さじ1
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです?
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:   / meetanga.  .
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使用BGM:http://audionautix.com/

#ちびかばクッキング#料理#レシピ