ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ШАХОМ | ЖИМ ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Желаю приятного просмотра + только что у меня был понос при выкладке этого ролика. Я выкладывал его на туалете

Мой тг канал с тренировочным ботом в закрепе: https://t.me/poltorapomidora

Тг канал шахакальянасосы: https://t.me/shakhlovesosa

Убедительная просьба к тем, кто собирается пользоваться тренировочным ботом: прочитать инструкцию к программам, гайды и обязательные посты к прочтению в закрепе + один из последних постов про бота. Чтобы не было лишних вопросов, там уже абсолютно все в мельчайших подробностях расписано