Die große Dopamin Lüge - Myth Buster
Автор: Gedankengang
Загружено: 2026-01-15
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Vergiss alles was du über Dopamin weißt, wir klären hier wozu Dopamin wirklich dient, warum es kein Glückshormon ist wie oft behauptet und warum eine Dopamin Detox heutzutage sinnvoll ist.
Überreizung des Nervensystems, dein Gleichgewicht gerät außer Kontrolle.
Tipps für ein erfolgreiches Experiment zum Dopamin Fasten gibts auch noch. Vorbereitung und Zielsetzung sind hier entscheidend.
00:00 Funktion und Mythos Dopamin
01:52 Wozu eine Dopamin Detox
04:05 Der wahre Nutzen
08:10 Leben ohne Dopamin
08:51 Schlechtes Dopamin
10:18 Effekt der Detox
13:39 Tipps für erfolgreiches Experiment
17:41 Umgang mit Suchtverhalten
19:27 Deine ehrliche Selbsteinschätzung
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