Употребление 1 стакана фасоли каждый день [вот что происходит]

Получите скидку 20% на первый месяц подписки GEM! Перейдите по ссылке https://dailygem.com/AUTUMNBATES и используйте мой код AUTUMNBATES при оформлении заказа!

Когда вы начинаете съедать по стакану фасоли или чечевицы каждый день, происходят поистине невероятные вещи, и я хочу поделиться ими с вами.

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ПРЕРЫВИСТОГО ГОЛОДАНИЯ:
https://www.autumnellenutrition.com/p...

ПОДПИШИТЕСЬ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К AENPEEPS!
https://www.youtube.com/c/autumnbates...

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
~БЕСПЛАТНАЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА ПО ПИТАНИЮ:
https://www.autumnellenutrition.com/s...

~СМОТРИТЕ БЛОГ:
https://www.autumnellenutrition.com/blog

~INSTAGRAM:
  / autumnelle_nutrition  

~PINTEREST:
  / autumnellenutrition  

~ОСЕННИЙ ELLE NUTRITION FACEBOOK ГРУППА:
https://www.facebook.com/groups/49535...

Упомянутое исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34642...

Главы:
0:00 Введение
0:48 Сжигание жира
1:26 Настроение и психическое здоровье
2:00 Здоровье сердца
2:28 Здоровье кишечника
2:58 Спонсор
4:11 ГПП-1
4:43 Здоровый метаболизм
5:06 Здоровье кожи
5:40 Переработанные бобовые продукты
7:00 Не заменяйте весь белок фасолью
7:55 Как употреблять фасоль для максимальной пользы

ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание содержит партнёрские ссылки которые позволяют вам найти товары, упомянутые в этом видео, и поддержать канал бесплатно. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязан использовать эти ссылки. Благодарим вас за поддержку!

Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает отношений между вами и Отем Бейтс как с клиентом-диетологом. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом и получения медицинского осмотра, диагностики и рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу, диетологу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Autumn Elle Nutrition Inc. не несет ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любую другую информацию, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.