The Clever Guts Diet Summary ll Dr. Michael Mosley's ll ആരോഗ്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ താക്കോൽ

#CleverGutsDiet #DrMichaelMosley #GutHealth #MalayalamHealth #BookSummary #MalayalamYoutube #HealthTips #SecondBrain"

"നമസ്കാരം സുഹൃത്തുക്കളെ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണരീതിയെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ ഇതുവരെ വിശ്വസിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളെല്ലാം തിരുത്തിക്കുറിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോയാണിത്. പ്രശസ്ത ഡോക്ടറും ബിബിസി അവതാരകനുമായിരുന്ന ഡോ. മൈക്കൽ മോസ്ലിയുടെ വിഖ്യാത ഗ്രന്ഥമായ 'The Clever Guts Diet' എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ പൂർണ്ണരൂപം 7 അധ്യായങ്ങളിലായി ഈ വീഡിയോയിൽ ലളിതമായി വിവരിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ വയറിനുള്ളിൽ വസിക്കുന്ന കോടിക്കണക്കിന് സൂക്ഷ്മജീവികൾ എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ മൂഡിനെയും, പ്രതിരോധശേഷിയെയും, എന്തിന് നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തെ പോലും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്ന് ഈ വീഡിയോ കണ്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.

ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾ അറിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ: ✅ എന്താണ് നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ 'രണ്ടാം തലച്ചോർ'? ✅ നല്ല ബാക്ടീരിയകളും ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളും തമ്മിലുള്ള യുദ്ധം. ✅ ആധുനിക ഭക്ഷണരീതികൾ നമ്മുടെ വയറിനെ എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കുന്നു? ✅ പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കണം? ✅ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയൊരു മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക. വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ലൈക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് പങ്കുവെക്കാനും മറക്കരുത്!

കൂടുതൽ പുസ്തക സംഗ്രഹങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യ അറിവുകൾക്കുമായി നമ്മുടെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.

നമ്മളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറല്ല, വയറാണ്! ഡോക്ടർമാർ പോലും അത്ഭുതപ്പെട്ട രഹസ്യം | The Clever Guts Diet Summary

അസുഖങ്ങൾ പടിക്ക് പുറത്ത്! നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ ആ 'രണ്ടാം തലച്ചോറിനെ' തിരിച്ചറിയൂ | Dr. Michael Mosley's Clever Guts Diet

നിങ്ങളുടെ വയറിനുള്ളിലെ അത്ഭുത സാമ്രാജ്യം! ആരോഗ്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ താക്കോൽ ഇതാ | Malayalam Book Summary

തടി കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം കൂടാനും ഈ ഒരു മാറ്റം മതി! The Clever Guts Diet Malayalam

The Clever Guts Diet Malayalam, Dr Michael Mosley Malayalam, Gut health Malayalam, Second brain concept, Microbiome Malayalam, How to improve digestion Malayalam, Probiotics and Prebiotics Malayalam, Weight loss tips Malayalam, Healthy diet plan Malayalam, Malayalam book summary, Science of gut health, Intestinal health Malayalam, Healthy lifestyle Malayalam, #Microbiome #EntericNervous System #GutBrainAxis #IntermittentFastingMalayalam #HealthyGut #LifeChangingBooks #ScienceMalayalam #WellnessMalayalam.

The Clever Guts Diet Summary Malayalam, Dr. Michael Mosley Books Malayalam,
Gut Health and Mental Health Malayalam, Benefits of Fermented Foods Malayalam, How to repair Gut Lining Malayalam, Malayalam Health Revolution, Diet for healthy gut Malayalam