Aula 5 - a pornografia e as disfunções sexuais

Aula 5 do primeiro módulo do curso gratuito "Abandone a pornografia e recupere sua vida sexual e motivação em 30 dias"

Neste curso, vou falar sobre como o consumo de pornografia afeta sua mente, sua vida sexual, seu corpo e suas relações. Vou mostrar por que tantos homens caem na armadilha do vício e, principalmente, o que você pode fazer para recuperar seu equilíbrio.

Objetivo do curso: ajudar homens a se libertar da pornografia e a escrever uma nova história

Aula 5

Sensibilização - a supervalorização da pornografia pelo cérebro

Dessensibilização - o mecanismo de tolerância e a escalada do consumo

Impactos da dessensibilização na vida sexual e na vida pessoal

Relembrando a pornografia como superestimulante

Picos e vales de dopamina

Resumo da aula


Ansiedade, falta de energia, problemas de concentração e dificuldades na vida sexual podem ser resultado de desequilíbrios causados pelo uso de pornografia.

Nesse curso eu compartilho conhecimentos sobre neurociência, autorregulação, mindfulness e práticas que ajudam você a se libertar do vício e retomar o controle da sua vida.

Curso gratuito com 3 módulos e aulas de até 20 minutos.

Módulo 1 - Entender para transformar
Módulo 2 - Estratégias e ferramentas para superar o consumo
Módulo 3 - Sustentando a transformação

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