Thomas Brouwer

Canal dedicado à jornada de autoconhecimento, evolução e autonomia do ser humano. Aqui você encontra conteúdos para ajudar você a lidar com vícios, compulsões, traumas, estresse e ansiedade. Conhecimentos e ferramentas sobre meditação, mindfulness, autorregulação, entre outros. Saúde mental corporativa. Mitologia. Estudos da mente e da Consciência.

A channel dedicated to the journey of self-discovery, growth, and personal freedom. Here you’ll find insights and tools to help you overcome addictions, compulsions, trauma, stress, and anxiety. We explore practices like meditation, mindfulness, and self-regulation, as well as corporate mental health and the study of mind and consciousness.