사랑하는 제자 김규민 군대가기 전날 2025/11/15(토)

잘 다녀와 규민~

#Music #Rehabilitaion #BJJ #Wrestling #Muaythai #PLAYX #PLNESYMO #Ravencoin
#음악 #재활 #격투기 #주짓수 #레슬링 #무에타이 #플레이엑스 #플네시모 #레이븐코인

PLAY X (Music Artist)
PLNESYMO [Neural/Spinal Stabilization through Movement] #MovementPilates Representative
PLAY X BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) Uiwang/Wrestling/Muay Thai Representative

PLAY X (음악 아티스트)
PLNESYMO 플네시모[움직임을 통한 신경/척추안정화] #움직임필라테스 대표
PLAY X 본주짓수 의왕/레슬링/무에타이 대표

TSAC-F (TACTICAL STRENGTH AND CONDITIONING FACILITATOR)
특수임무 체력관리사
NSCA-CPT (National Strength and Conditioning Association-Certified Personal Trainer
국제 미국 체력관리학회 공인 퍼스널 트레이너
RES 재활전문가
FPS 기능적 플라이오 메트릭 전문가(NSCA KOREA)
NSCA-CPT,CSCS 트레이닝의 정수 책 인체역학 파트 번역감수

2024 주짓수 국가대표 선발전 출전
2024 경기도 주짓수 대표 선발전 입상
2024 주짓수 청소년 국가대표 8강(한성재)
2024 주짓수 청소년 경기도 대표 2위(한성재)
2024 무에타이 국가대표 선발전(1위 김규민, 2위 이석현, 3위 이주엽)
2024 전국주짓수대회(대한주짓수회) 3위(한성재)
2024 코리아주짓수대회(김지산 2위,최인서 3위,한성재 3위)
2024 경기도민체전 우슈(산타) 의왕시 대표팀 경기도 2위
2024 제2회 전국레슬링생활체육대회 -97kg 3위(제자 한성재)
2025 우슈(산타)경기도 대표 선발전 2위 (김규민,조원준),
2025 경기도지사배 1위(이석현)

한국최초 주짓수,레슬링 국가자격증 동시 보유자
브라질리언 주짓수 Black Belt(본주짓수)
주짓수 공인 4단(대한주짓수회)
레슬링 3단(전국레슬링협회)
무에타이 공인 4단 심판 및 지도자(대한무에타이 협회)
우슈 4단(대한우슈협회)
킥복싱 3단(세계킥복싱연맹)
해동검도 2단(세계해동검도연맹)
유도1단(대한유도회)

필라테스 교육자격
Certificate as a The Center of Pilates Instructor
Level1 (Beginner) 자격증
Level 2 (Intermediate) Mat, reformer
CCB (Cadillac, Chair, Barrel) 자격증
Level 3 (Remedical Exercise) 자격증
재활 필라테스 교육 수료
임산부 체형관리 필라테스
움직임평가를 통한 필라테스
측만증 케어 필라테스
키즈 키성장 필라테스
체형평가 필라테스
현수운동을 통한 근막경선 필라테스
움직임 회복을 위한 재활 필라테스
Primal Move Fundamentals Workshop
골프 손상 재활 필라테스
오다리 교정 필라테스
필라테스 근육학

경기도 의왕시 내손동 계원대학로 34
홈페이지:http://ex.erci.se/
상담: 031-421-8585

이메일 문의
[email protected]