YogaFAQ#14: Уддияна Бандха для начинающих
Автор: Yoga FAQ
Загружено: 2017-03-09
Просмотров: 78233
Хатха йога - это не только асаны и виньясы, но и пранаямы (дыхательные техники) и шаткармы (очистительные техники). Важным компонентом последних является брюшной замок - Уддияна Бандха, или вакуумное втягивание живота. Это базовый замок, на основе которого построено множество мощных техник и который стоит внимательно изучить даже тем, кто только что приступил к занятиям йогой.
Пишите нам в Facebook / yogafaqqq
ВКонтакте https://vk.com/club131779450
Смотрите другие видео на канале https://www.youtube.com/channel/UC-TE...
Делитесь этим видео • YogaFAQ#14: Уддияна Бандха для начинающих
Заходите в блог о йоге и путешествиях http://www.travelwithyogi.ru/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
