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腕隧道症候群上身 復健科醫師一招讓你不再手麻無力｜尤稚凱醫師
Автор: ETtoday健康雲
Загружено: 6 мар. 2019 г.
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「滑鼠手」上身 復健科醫師一招讓你不再手麻無力
https://discovery.ettoday.net/news/13...
打電腦打到覺得自己手沒力還會麻嗎？小心你有可能罹患腕隧道症候群，也就是俗稱的「滑鼠手」，通常會有這個情況的人，大概都是手腕或手指的動作做太多，讓腕隧道長期受到壓迫，引發姆指、食指、中指及無名指的橈側會有麻木或刺痛感，嚴重一點夜裡睡覺時因會因手痛而醒來，甩一甩才會減輕症狀，電腦族、裁縫師、音樂家等都是滑鼠手的高危險族群，若你已有輕微症狀，不妨跟著菁英診所尤稚凱醫師做伸展動作，簡單拉一拉就能舒緩腕部壓力，減少相關的麻痛感。
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