Учебник по дэнсхоллу для начинающих | Пошаговое руководство

Идеальный урок танцевальной тренировки для начинающих уже здесь! Занимайтесь танцами прямо дома с Zen и её подругами. Эти 4 шага танцевальной тренировки лёгкие и весёлые, они проработают ваши ноги, руки и корпус.

Dancehall Jam Workout — это танцевальная тренировка для всего тела, укрепления мышц кора и укрепления сердечно-сосудистой системы, которая создаёт атмосферу вечеринки. Этот класс наполнен тряской ягодиц и движениями, направленными на кор, которые помогут вам подтянуть и сделать рельефными ноги, ягодицы и корпус. Давайте танцевать!

В этом видео вы научитесь движениям Chest Roll, Body Roll, Tick Tock и Slow Wine. Этот урок танцевальной тренировки для начинающих — это 5-минутный отрывок из нашего Dancehall Jam уровня 2. Присоединяйтесь сейчас, чтобы получить доступ к полной тренировке и многому другому!

Dancehall Jam — одна из танцевальных тренировок, предлагаемых Hip Shake Fitness! Ваша студия танцевальных тренировок по запросу. Мы — инклюзивное сообщество для женщин, которые любят танцевать и быть в форме.

Наши участники получают доступ к сотням полноформатных видео с тренировками, новым тренировкам еженедельно, программам тренировок с учетом поставленных целей, рецептам с низким содержанием углеводов и сообществу бодипозитива всего за 24 доллара в месяц.

Ознакомьтесь со ВСЕМИ нашими танцевальными тренировками Dancehall Jam, доступными по запросу, ЗДЕСЬ
https://studio.hipshakefitness.com/ca...

Подождите... это ещё не всё! Присоединяйтесь к нам сегодня, и первые 7 дней будут за наш счёт.

http://bit.ly/2bs93cW

***

Следите за Hip Shake Fitness в социальных сетях.
  / hipshakefitness  
  / hipshakefitness  
https://twitter.com/hipshakefitness?l...

***

Инструктор по танцам Dancehall Workout:
Zen   / zenlifelany  
Танцоры Dancehall Workout:
Grace   / g.e.k.s  
Anne   / anniesaurous