سر وصفة المشروب الاخضر على الريق للتخلص من كرش القولون بأسرع وقت | مع د.أسماء هشام

في حلقة جديدة من بودكاست ميزان 🎙️ مع د. أسماء هشام، هنكشف أسرار “كرش القولون” والفرق الحقيقي بينه وبين دهون البطن… وهل الحل فعلاً في المشروب الأخضر على الريق؟ 🥤🌱

🚨 موضوعات الحلقة:
• هل عندك كرش ولا مجرد انتفاخ قولون؟ الحقيقة اللي محدش بيقولها!
• وصفة المشروب الأخضر… هل هو فعلاً ينضف القولون ويقلل الكرش ولا مجرد وهم ديتوكس؟
• ارتشاح الأمعاء: الجذر الخفي لمشاكل الهضم، المناعة، والتعب المزمن.
• التوتر والكورتيزول: ليه بيدمّر بطنك وغدتك الدرقية؟
• قوة حموضة المعدة: ليه تعتبر خط الدفاع الأول لمناعتك؟
• الأنظمة الغذائية والالتهابات: أي نظام يناسب الأمراض المناعية؟ وهل AIP فعلاً فعال؟
• علامات نقص المغنيسيوم اللي جسمك بيصرخ بيها وانت مش واخد بالك.

🔄 كمان في فقرة “مع أو ضد” 🔥 هنتكلم عن: الصيام المتقطع، الكيتو، الصيام المائي، النظام النباتي، الحليب، وخل التفاح.

🎯 في النهاية… نصيحة عملية واحدة ممكن تغيّر حياتك وتديك بطن مسطحة وجهاز هضمي صحي.

⸻

👉 ما تفوتش الحلقة دي… مليانة معلومات صادمة وحلول عملية!
شاركنا في التعليقات
.

تابع د. اسماء هشام واستفيد أكتر من خبرتها ونصايحها العملية 👉 تابع حسابها على السوشيال ميديا، هتلاقي عندها محتوى غني يساعدك تحسّن صحتك وجودة حياتك👇

  / dr_asmaa.hesham  

.
جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.