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다이어트 반찬중 진짜 이게 최고! 닭가슴살 꽈리고추 장조림 만들기
Автор: 램블부부 Ramble Couple
Загружено: 1 окт. 2024 г.
Просмотров: 12 026 просмотров
Описание:
♥ 요리재료 (1T:15ml)
닭가슴살 800g, 꽈리고추 300g, 삶은 메추리알 450g, 조청 3T
닭가슴살 삶기 : 물 1L, 청주 3T
장조림 양념 : 물 1.2l, 간장 300ml, 양파 280g, 대파 115g, 마늘 12톨(65g), 다시마 15g, 청양고추 5개(30g)
♥ 타임라인
00:00 인트로
00:07 장조림 양념장 끓이기
00:50 닭가슴살 삶기
01:16 닭가슴살 찢기
01:27 장조림 양념, 메추리알, 닭가슴살 넣고 끓이기
01:54 꽈리고추 넣고 끓이기
02:27 마무리 및 정리
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