두뇌 운동이 아니라 [이것]을 늘려야 치매 예방에 도움이 된다?! | 행복한 아침 470 회

5분 만에 뇌세포 깨우고 치매 예방할 수 있는 운동이 있다!?

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

[#당알지 ] 내 몸 건강의 비밀 열쇠, 체액 l 이지향 약사

매일 3분만 하면 뇌가 젊어지는 치매 예방 운동 '2가지' (이은아 원장 3부)

목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지

치매는 가족 모두를 괴롭히는 병. 알콩달콩 행복하던 부부생활, 어느날 찾아온 비극│아내의 치매 간병하다, 우울증까지 찾아온 남편│다큐프라임│#EBS건강

치매를 예방하는 방법 3가지!

식사 후 먹는 '이것'이 치매를 부릅니다. 먹으면 뇌세포가 죽는 위험한 음식 (이은아 원장 2부)

"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매

[#건강다큐] 갱년기, 급격하게 살이 찌고 당뇨가 왔다💥 비만과 당뇨, 몸속의 시한폭탄 | 100세 프로젝트