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復健運動｜利用阻力運動來鍛鍊上肢肌肉
Автор: 財團法人台灣癌症基金會
Загружено: 26 сент. 2019 г.
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Описание:
【適合乳癌、大腸癌、正在化療中的癌友】
讓我們運用彈力帶或者是隨手可得到的寶特瓶，來做個阻力運動，鍛鍊你的上肢肌肉。
提醒您：運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強！
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