ĐÁNH TAN TẮC NGHẼN Ở ĐẦU, KHÔNG CẦN DAY ẤN – ĐI TỪ GỐC THẦN KINH
Автор: Hành Trình Mỗi Ngày
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 10686
Có những ngày đầu không đau, nhưng lúc nào cũng nặng. Không choáng hẳn, nhưng bí. Không mệt hẳn, nhưng không nhẹ nổi.
Nhiều người nghĩ đó là do “máu không lên não”, nên tìm cách xoa đầu, day trán, bấm huyệt. Nhưng thực tế, tắc nghẽn ở đầu thường không nằm ở da đầu, mà nằm sâu hơn, ở hệ thần kinh, ở nhịp thở và ở cách cơ thể đang căng suốt cả ngày.
Trong video này, Hành Trình Mỗi Ngày không nói về mẹo, không nói về day ấn, mà cùng bạn đi chậm lại để hiểu vì sao đầu bị nặng, và làm thế nào để đầu nhẹ ra một cách tự nhiên. Chỉ bằng việc điều chỉnh hơi thở, thả lỏng cổ vai lưng trên, và đưa khí huyết trở về thân dưới.
Không cần cố gắng.
Không cần ép buộc.
Chỉ cần cho cơ thể cảm giác an toàn, thì não sẽ tự biết cách nghỉ.
Nếu hôm nay đầu bạn đang nặng, hãy ngồi xuống, thở chậm lại một chút, và đi cùng video này từ đầu đến cuối. Có thể bạn sẽ nhận ra, đầu nhẹ không phải vì bạn làm thêm điều gì, mà vì bạn đã chịu buông đúng chỗ.
#HànhTrìnhMỗiNgày #ĐầuNặng #TắcNghẽnỞĐầu #ĐầuNhẹTựNhiên
#GiảiTỏaCăngThẳng #ThởĐúngCách #HơiThởVàHệThầnKinh
#HệThầnKinh #KhíHuyết #ĐôngYYngDụng #ThưGiãnCơThể
#TựChữaLành #SốngChậm
© HÀNH TRÌNH MỖI NGÀY – Nội dung thuộc sở hữu của kênh.
Vui lòng không sao chép hoặc sử dụng lại khi chưa được cho phép.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
