Скачать
تستوسترون و استروژن‌ات رو نابود نکن!
Автор: KhashayarTalks
Загружено: 2024-08-11
Просмотров: 95683
Описание:
این اپیزود درباره تستوسترون و استروژن هست تو این اپیزود به این سوالات جواب داده میشه:
چرا هورمون‌ها مهم هستن؟
چه کارهایی سطح تستوسترون و استروژن ما رو بالا میبره؟
چه کارهایی سطح تستوسترون و استروژن ما رو پایین میاره؟
رابطه هورمون‌ها با خودارضایی چیه؟
چه مکمل‌هایی برای هورمون‌ها مفیده؟
و....
منبع اصلی:
• The Science of How to Optimize Testosteron...
00:00مقدمه
01:30هورمون‌ها چکار میکنند؟
06:10هورمون‌ها در طول عمر
08:12رقابت و هورمون‌ها
12:20رابطه جنسی و هورمون‌ها
16:45عوامل کاهش هورمون‌ها
20:05فورمون‌ها
21:15تنفس
26:30نور
28:20دما
31:30ورزش‌ها
34:05یائسگی
37:20مکمل‌ها
39:25خودارضایی
40:25تلقین کردن
41:41جمع‌بندی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
