【睡前書6】停止思慮，擺脫精神內耗，找回內心的平靜！聆聽克里希那穆提的智慧之語 | 日心說

【睡前書5】如何发现美和喜悦？克里希那穆提Krishnamurti | 日心說

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)

克里希那穆提50句語錄名言：成為自己的光【名言集】

属灵低谷：是魔鬼的攻击，还是神的邀请？走不出的干旱，是祂为你设下的相遇之地

面對精神內耗，我們應該對自己少一點苛責、多一點耐心【意公子】

15 分鐘放下擔心冥想 | 釋放讓內心深處的焦慮和恐懼

「你什麼都沒有，那還要放下什麼？」趙州的回答震碎人心 | 奧修 | 回到源頭 | 談禪 | 禪宗智慧 | 趙州大師 | 放下心靈負擔 | 心靈平靜 | 靜心 | 實用禪宗方法 | 生活智慧 |內心平和

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【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 20190504