EFFET D'OPTIQUE - Burn-out : Sauver jusqu'à s'oublier

TW : Cet épisode aborde des sujets sensibles. Référez vous à la fin de la description de l'épisode.

Le burn-out.
Ce mot qu’on entend de plus en plus souvent, parfois à voix basse, parfois comme un cri d’alerte.
En Belgique, près de 3 travailleurs sur 10 (28,5 %) courent aujourd’hui un risque élevé d’épuisement professionnel.
Et le phénomène ne cesse de croître : en quelques années à peine, les risques de burn-out ont augmenté de plus de 60 %.
Derrière ces chiffres, il y a une réalité humaine.
Des journées trop longues, des pressions constantes, une fatigue qu’aucune nuit de sommeil ne répare.
On parle souvent de burn-out comme d’un simple « trop plein de travail ».
Mais en vérité, c’est bien plus complexe : un déséquilibre profond entre ce que l’on donne, ce que l’on reçoit, et ce que l’on vit intérieurement.
Dans cet épisode, j’avais envie de mettre des mots sur ce phénomène que beaucoup connaissent, parfois de loin, parfois de très près.
Derrière chaque burn-out, il y a une histoire, une quête… et souvent un appel au changement. C’est ce que Kelly vient partager avec nous aujourd’hui. 

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