Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Динамичная разминка для подвижности и бодрости: глаза, ноги, спина

Автор: Светлана Мандро

Загружено: 2025-11-30

Просмотров: 101

Описание:

Эта короткая разминка работает быстрее, чем кофе!
Если спина устала, а глаза “плывут”, то 20 минут лёгких движений запустят кровообращение, снимут зажимы и вернут телу ощущение лёгкости.

Попробуй — эффект удивляет!

Динамичная разминка для подвижности и бодрости: глаза, ноги, спина

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Тренировка для опоры и баланса | работаем со стопами стоя и медленно

Тренировка для опоры и баланса | работаем со стопами стоя и медленно

Суставная + Нейро гимнастика стоя, балансы

Суставная + Нейро гимнастика стоя, балансы

Если тело сковано — начни с этого | Акцент на подвижность позвоночника

Если тело сковано — начни с этого | Акцент на подвижность позвоночника

Ежедневная тренировка на мобильность | Разминка на каждый день

Ежедневная тренировка на мобильность | Разминка на каждый день

Комплекс упражнений перед сном / Для снятия напряжения / Расслабление

Комплекс упражнений перед сном / Для снятия напряжения / Расслабление

Тренировка стоя | Удобно в поездке | Легко и без коврика

Тренировка стоя | Удобно в поездке | Легко и без коврика

Мягкая суставная гимнастка сидя / Включает все тело / + Самомассаж

Мягкая суставная гимнастка сидя / Включает все тело / + Самомассаж

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Утренний yoga flow комплекс. Мягкий и неспешный

Утренний yoga flow комплекс. Мягкий и неспешный

Суставная разминка на все тело | Легкая тренировка дома

Суставная разминка на все тело | Легкая тренировка дома

Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия

Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Зарядка для суставов

Зарядка для суставов

Разминка для энергии и подвижности | 30 минут | Все тело

Разминка для энергии и подвижности | 30 минут | Все тело

Антистресс йога | Йога для расслабления | Вечерняя йога | Йога перед сном | 25 минут

Антистресс йога | Йога для расслабления | Вечерняя йога | Йога перед сном | 25 минут

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

Приятная суставная и силовая разминка зарядка

Приятная суставная и силовая разминка зарядка

Танцевальная разминка для бодрого утра

Танцевальная разминка для бодрого утра

Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг

Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com