Скачать
Мягкая суставная гимнастка сидя / Включает все тело / + Самомассаж
Автор: Светлана Мандро
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 58
Описание:
#мобильность #тренировка #разминка
Плавные, контролируемые движения помогают:
— улучшить подвижность суставов
— снять напряжение и зажимы
— улучшить кровообращение
— вернуть телу ощущение лёгкости и свободы
Тренировка низкоинтенсивная, без прыжков и резких движений, подходит для дома, после перерыва в занятиях и для тех, кому важно бережное отношение к телу.
Двигайся в своём темпе, слушай тело и наслаждайся ощущением, когда оно начинает двигаться легче.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
