Я делал 100 берпи каждый день, и вот что произошло с моим телом.
Автор: Laurie Shaw
Загружено: 2023-09-03
Просмотров: 1944855
Я делала 100 бёрпи каждый день в течение 30 дней, чтобы поддерживать форму во время путешествий… вот что произошло с моим телом!
Каждые две недели я бросаю себе вызов, пробуя новый вид спорта или фитнес-приключение...
Напишите в комментариях, какой челлендж вы хотели бы мне предложить!
————————————
► INSTAGRAM:
Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневные обновления!
/ laurie__shaw
► ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО:
Я сделала 100 разгибаний на трицепс за 30 дней:
• I did 100 Tricep Curls Everyday for 30 DAY...
► ПОДПИШИТЕСЬ:
/ @laurieshaw
Чтобы не пропустить следующий челлендж!😊
—————————————
► ГЛАВЫ:
0:00 — Введение
0:38 — Что такое бёрпи?
0:53 — Как мы измеряем
1:05 — День 1
2:25 — Основные выводы
6:41 — День 30
8:15 — Результаты
9:18 — Сравнение «до» и «после»
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
