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AULA DE MAT PILATES | Nível Intermediário
Автор: Vittalis Studio Pilates
Загружено: 2019-05-19
Просмотров: 10285
Описание:
Uma aula completa de MAT Pilates nível intermediário.
*importante: você é responsável pelo seu corpo. Se sentir-se desconfortável com algum exercício, interrompa-o e aguarde o próximo. Ao elevar a cabeça, se sentir desconforto, baixe-a sobre um travesseiro e diminua a amplitude do movimento ou interrompa o exercício e aguarde o próximo.
Nível da aula: intermediário
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