【きのこ 大葉 漬け】きのこは全部コレにして！体調がすこぶる良くなる きのこの大葉漬け 栄養が13倍になる！ きのこの保存方法も紹介 無限きのこ 作り置き 大量消費
Автор: プラントベースゴハン
Загружено: 2025-09-05
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🍽️材料・分量（めやす）
☆きのこ大葉漬け
・舞茸 100g
・しめじ 100g
・えのき 100g
・エリンギ 100g
・酢 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・塩 小さじ1/2
⏱️タイムスタンプ（チャプター）
00:00 オープニング
00:23 きのこの栄養効果と下準備
04:04 加熱の仕方
04:41 大葉の栄養と下準備
05:46 漬ける
08:51 出来上がり
09:18 簡単アレンジレシピ①
09:35 簡単アレンジレシピ②
10:44 試食＆おまけ
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