Хлеб из овсянки Готов за 5 минут! Этот 100-летний рецепт Ваш кишечник исцелится на глазах!

Важно - переключите субтитры на ваш родной язык в настройках.
🤗❤️Я приглашаю вас подписаться:
   / @fantastischerezepte8751  
Хлеб из овсянки. Готовится за 5 минут! Этот рецепт 100-летней давности. Ваш кишечник будет исцеляться на ваших глазах! Вы обязательно должны это попробовать! Вам точно понравится вкус. ✌🏻🥰
Рецепт приготовления и ингредиенты:
00:00:00 Рецепт: 1
Введение
Этот хлеб из овсянки - идеальный способ начать свой день с полезного и сытного блюда! Сочетание молотых овсяных хлопьев, семян льна, творога и ароматных сухофруктов делает это блюдо не только вкусным, но и питательным. Он готовится быстро, а результат порадует вас и вашу семью. Основа мягкая и хрустящая, а начинка из творога с изюмом, клюквой и сушеными абрикосами добавляет сладость и текстуру. Попробуйте этот рецепт, он точно станет вашим любимым! 🥰
Ингредиенты:
• 1+1/2 чашки (160 г) овсянки
• 1 ч.л. разрыхлителя
• Соль по вкусу
• 1/3 чашки (50 г) семян льна + дополнительно для посыпки
• 2 яйца
• 2/3 чашки (160 г) йогурта
• 2 ст.л. воды
• 2 ст.л. оливкового масла + дополнительно для смазывания формы для выпечки
• 1/2 чашки (100 г) творога
• 2 ст.л. йогурта (для топпинга)
• 1 горсть изюма
• 1 горсть сушеной клюквы
• 3 сушеных абрикоса
• 1 ст.л. кленового сиропа
• Щепотка соли (для топпинга)
Сообщение для зрителей
Друзья, я надеюсь, что этот хлеб из овсянки на завтрак подарит вам радость и энергию на весь день! 🥰 Наслаждайтесь готовкой и делитесь, откуда вы пробуете этот рецепт! Оцените видео от 1 до 10 и оставьте свой отзыв в комментариях - ваша поддержка очень важна! Спасибо, и до скорой встречи с новыми вкусными рецептами! 🤗

08:09:17 Рецепт: 2
Этот легкий и воздушный кето-хлеб из льняных семян - отличный выбор для тех, кто придерживается низкоуглеводной или безглютеновой диеты. Белки яиц придают тесту воздушную текстуру, в то время как молотые семена льна добавляют ореховый вкус и текстуру, богатую клетчаткой. Хлеб хрустящий снаружи и мягкий внутри, идеально подходит для сэндвичей, тостов или как гарнир. Простота приготовления и минимальное количество ингредиентов делают этот рецепт универсальным и доступным. Ингредиенты (для 1 маленькой буханки или 6-8 порций):
8-9 белков яиц (около 300 г)
100 г (1/2 чашки) семян льна
2 щепотки соли
Растительное масло (для смазывания формы)
Примечания:
Этот хлеб идеально подходит для тех, кто избегает глютена, сахара или лишних углеводов. Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, а белки яиц обеспечивают высокий уровень белка.
Если у вас нет кофемолки, вы можете использовать готовую муку из семян льна, но убедитесь, что она свежая, так как лен быстро окисляется.

12:16:05 Рецепт: 3
Введение
Этот быстрый и полезный бананово-какао торт - идеальное лакомство для тех, кто любит простые, но вкусные десерты! Приготовленный всего из нескольких полезных ингредиентов, таких как бананы, яйца и какао, этот торт естественно сладкий и насыщенный вкусом. В паре с ярким витаминным чаем, содержащим облепиху, бруснику и апельсиновую корку, этот рецепт - фантастический способ насладиться питательным десертом и освежающим напитком. Его легко приготовить, и он идеально подходит для уютного завтрака или перекуса. Давайте начнем! 🥰
Ингредиенты
Для бананово-какао торта:
• 2 яйца
• 2 банана
• 70 г (10 ст.л.) какао-порошка
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 1/3 ч.л. стевии (или любого подсластителя на ваш выбор, по желанию)
• Растительное масло (для смазывания формы)
• Семена тыквы (для украшения)
Для витаминного чая:
• 1 горсть ягод облепихи
• 1 горсть брусники
• 1 ч.л. сушеной апельсиновой корки
• 2 ст.л. смеси витаминного чая
• 1 литр кипящей воды
Примечания:
• Текстура торта мягкая и влажная, с насыщенным шоколадным вкусом. Если вы предпочитаете более сладкий вкус, отрегулируйте количество стевии или подсластителя по своему вкусу.
• Вы можете заменить семена тыквы другими начинками, такими как рубленые орехи или кунжут.
• Для чая вы можете настроить время настаивания, чтобы достичь желаемой крепости. Свежие или замороженные ягоды можно использовать, если они доступны.
• Торт можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Сообщение для зрителей
Здравствуйте, друзья! Я надеюсь, вам понравится этот простой и полезный бананово-какао торт в паре с освежающим витаминным чаем! 🥰 Это идеально подходит для быстрого завтрака или уютного перекуса. Пожалуйста, поделитесь, откуда вы смотрите - так приятно общаться с вами всеми! Оцените это видео от 1 до 10 и оставьте свой отзыв в комментариях. Ваша поддержка значит для меня всё!
Спасибо, и приятного аппетита! 🤗
Я приглашаю вас подписаться:
   / @fantastischerezepte8751  
Напишите в комментариях, понравилось ли вам? ⠀ Оцените видео! Эта информация помогает сделать ваши видео более полезными. Ваше мнение очень ценно для м