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엄지발가락 휘는 발통증, 무지외반증 셀프 교정 방법 I 수술하기 전 필수 시청하세요
Автор: 발편남 | 발 편하게 해주는 남자
Загружено: 4 сент. 2024 г.
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#발통증 #무지외반증 #발가락통증 #엄지발가락통증 #발가락운동
발이 자꾸 아프고, 엄지발가락이 휘어가고 있나요?
무지외반증 때문에 수술이 필요한 건 아닐까 걱정되시나요?
오늘 영상에서는 무지외반증이 무엇인지, 그리고 수술 없이
집에서 스스로 교정할 수 있는 방법을 알려드릴게요.
이 영상은 특히 수술을 망설이고 계신 분들께 큰 도움이 될 거예요.
그리고 실제로 수술없이 무지외반이 교정된 사례도 소개 해드릴테니 꼭 영상 끝까지 봐주세요"
00:00 엄지발가락이 틀어져 무지외반증 수술을 해야하지 않을까?
00:56 무지외반증이란?
01:46 무지외반증 스트레칭 1
03:30 무지외반증 스트레칭 2
04:39 무지외반증에는 발가락 양말
05:05 무지외반증 스트레칭 3
07:07 무지외반증 꿀팁!
09:12 무지외반증 때문에 통증이 있는데 걸을 때 도움되는 방법
10:17 발교정구 오소틱 제품 소개(GOOD FEET)
12:32 굿피트 제품을 착용하는 법
13:27 무지외반증이 개선된 사례
15:47 내가 왜 유튜브를 시작하고 앞으로 이 채널에서 얘기하고 싶은부분
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