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PROTOCOLO SENTADILLA PARA PRINCIPIANTES
Автор: ELEMENTS SYSTEM
Загружено: 2024-07-24
Просмотров: 247
Описание:
▪️ PROTOCOLO SQUAT PARA PRINCIPIANTES ▪️
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👍🏻 Útil, aplicable, sencillo y EFECTIVO, tanto a nivel de ganancias de fuerza como de hipertrofia
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👍🏻 Aplicado en CLIENTES QUE LLEVAN 1 año sin entrenar fuerza
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📊 En el vídeo os dejamos DETALLE CLAVE SOBRE EL TEMPO DE EJECUCIÒN
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🤗 Se agradece si guardas y compartes, para poder seguir aportando este tipo de contenidos, siempre que te parezca interesante! 🤗
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REFERENCIA: Si no la encuentras, deja SQUAT en comentarios y te la hacemos llegar
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#squat #fitness #gym #motivation #fit #lifestyle #muscle
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