Cantienica Einführung in die Aufspannung: Bauchnabel-X und Multifidus in verschiedenen Positionen

Hier zeige ich dir n verschiedenen Positionen, wie das Bild des Bauchnabel-X sowie der Multifidus in der Cantienica®-Methode für die Aufspannung eingesetzt und angeleitet werden. Dadurch bist gut vorbereitet für deine erste Cantienica-Stunde - online oder live.

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