毒親で心を病んでいる人の９割が気づいていないたった1つのこと。理由のない罪悪感に悩んでいる人は必見！

今回は、「毒親で心を病んでいる人の９割が気づいていないたった１つのこと」です。
いかがだったでしょうか。

私、毒親育ちだったので、小さい頃、それはそれは幸せな家族に憧れました。

特にクリスマスやお正月は、幸せ家族との差を見せつけられる時期です。
世間はホームパーティーで盛り上がっているのに、
我が家では酒瓶を抱いた父親が寝ている。
母は銀座でパーティ三昧。
お土産のケーキが豪華であればあるほど、虚しさが募ります。

どんなに親を恨んだことか・・・

ですが、心理士になっていろんな方のお悩みに直面して、
家族に対する認識が変わりました。

どう変わったか・・

家族って快適すぎるのも問題だということに気づいたんです。

居心地が良すぎる家族の中でのみ生活していると、
ある意味人としての成長の機会を逃します。

家族への違和感や居心地の悪さが、自分にとっての快適さとは何かを教えてくれます。

家族はある程度、居心地悪いくらいがちょうどいいのかもしれません。


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▼目次
00:00 オープニング
02:29 毒親育ちが幸せになれない4つの罪悪感とは?
08:45 毒親育ちの９割が気づかないたった１つのこと
14:01 エンディング
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▼プロフィール
公認心理師/心理カウンセラー 大空千紘（おおぞら ちひろ）

上場企業で半導体技術者、SEを経験。特に東南アジア勤務が長く、多数のプロジェクトの中心的存在として活躍。
しかし延々と続く競争社会や男性同僚からのパワハラに疲れて退職。
その後、しばらくは投資や資産運用で生活していたが、ある日突然、夢で不思議なメッセージを受け取ったことをきっかけに、心理士になることを決意。
大学に再入学して心理学を学び、3つの国家資格、33の心理学・福祉系の資格を取得。

卒業後、心理職として病院に勤務。5,000名以上に心理療法を行う。
学びの過程で、自分を「うつ」一歩手前まで追い詰めたのはワーカーホリックである自分自身であったことに気づいたとき、この問題の根本原因は幼少期のトラウマにあることを自覚。
父親のアルコール依存症と母親の恋愛依存症が自身に与えたトラウマを解消する過程で88の心理療法を体験し、本当に効果のあるセラピー技術を見極めた。

仕事と恋愛の問題解決を得意とし、ITエンジニアや経営者の他、美術家や俳優、美容師、建築家など、クリエイティブ職のクライアントが多い。
家族やカップル単位での相談にも対応し喜びの声を多数頂く中、近年は心理療法の魅力をより多くの方に広めるため、心理カウンセラーの育成にも力を入れている。

▼公式ウェブサイト
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