Как убеждение «если не идеально, значит все бесполезно» разрушает вашу жизнь – выбраться из ловушки

Знакомо чувство, когда мысль «Если это не идеально, значит все бесполезно» мешает вам начать или довести дело до конца? Это не стремление к лучшему, а ловушка перфекционизма, которая парализует волю, убивает мотивацию и заставляет обесценивать любые, даже хорошие, результаты.

В этом видео мы разберем, почему требование идеальности — главный источник выгорания и самообесценивания, а не путь к успеху. Вы получите конкретную методику работы с этим разрушительным убеждением, которая поможет:

🛑 Прекратить обесценивать свои усилия и достижения.
🛑 Научиться видеть ценность в неидеальных, но реальных результатах.
🛑 Сформировать новое, гибкое и поддерживающее убеждение вместо токсичного «все или ничего».
🛑 Вернуть себе мотивацию и радость от процесса, а не только от идеального финала.

Это не про то, чтобы «перестать стараться». Это про то, как начать действовать, ценить свой путь и перестать стоять на месте из-за тревоги перед несовершенством.

✅Связаться со мной (Телеграмм): https://t.me/Gennadiy_Eliseev
✅Мой ТГ-канал: https://t.me/gennadiy_eliseev_psy
✅Я на портале психологов b17: https://www.b17.ru/go_4Xl