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股関節がガチガチに硬い人必見！誰でも柔らかくなる！がっせきができるようになるストレッチ
Автор: さきヨガちゃんねる
Загружено: 2024-02-08
Просмотров: 60840
Описание:
合蹠（がっせき）のポーズには、脚のむくみや疲れやすさにお悩みの方、猫背・反り腰の方にもおすすめです！
毎日少しずつ続けることで、下半身にも良い効果がたくさんありますよ✨
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＃初心者
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