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硬い人ほど変わる！股関節を柔らかくしてがっせき前屈ができるようになるストレッチ
Автор: さきヨガちゃんねる
Загружено: 2022-10-02
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![[Обязательно к просмотру для тех, у кого зажаты мышцы] Вы сможете сцепить руки за спиной всего од...](https://ricktube.ru/thumbnail/xN41q2J_Kzo/mqdefault.jpg)
