EP130 肌力體能，練多少才夠？

大家好，我們是【怪獸肌力與體能訓練中心】，由何立安博士領軍，是一間以自由重量訓練為核心的教育機構，提供一對一私人教練課程、自由重量團體課程與專業教練培訓課程，協助學員成為更健康強壯的自己。我們專注於肌力與體能的訓練課程，透過系統化的刺激，激勵骨質與神經系統向上適應，幫助學員提升健康與生活品質。

目前在台北與新竹設有四個訓練基地：
📍古亭基地：台北市羅斯福路二段136號B1（古亭捷運一號出口旁）
📍小巨蛋基地：台北市南京東路四段11號2F（小巨蛋正對面）
📍民權西基地：台北市中山北路二段171號3F（中山北路與民權東路交叉口）
📍竹北基地：竹北市高鐵二路91號（距新竹高鐵站步行7分鐘）

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古亭／小巨蛋基地：  / monstertrainingacademy  

民權西基地：  / monstertrainingmqw  

竹北基地：  / monstertraininghc  

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