¿Más de 60? 4 frutas que NUNCA debes comer y 4 que DEBES comer a diario | Dr. Frank Suárez

Si tienes más de 60 años, tu alimentación puede marcar la diferencia en tu energía, salud y longevidad. En este video, Dr. Frank Suárez te revela 4 frutas que nunca deberías comer y 4 que deberías incluir en tu dieta diaria para mantener tus órganos, músculos y sistema inmunológico fuertes.

Aprenderás a identificar las frutas que pueden afectar tu azúcar en sangre o tu digestión, y cuáles te aportan vitaminas, antioxidantes y energía para mejorar tu bienestar general. Con consejos prácticos y fáciles de aplicar, podrás cuidar tu salud y disfrutar de una vida activa y plena después de los 60.

No esperes más para optimizar tu dieta: pequeños cambios diarios pueden transformar tu vitalidad. Comparte este video con amigos y familiares que quieran mantener su salud en la mejor forma.

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Este contenido es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico. Siempre consulta a un proveedor de salud autorizado antes de comenzar o detener cualquier actividad relacionada con la salud. Este video no afirma prevenir, diagnosticar, tratar ni curar ninguna enfermedad. El creador no es un profesional médico. Este contenido cumple con las Normas de la Comunidad de YouTube y no pretende promover prácticas de salud peligrosas o engañosas.