¿Comes semillas de chía? Evita estos 5 errores peligrosos que los adultos mayores DEBEN conocer

Si consumes semillas de chía, este video es imprescindible para ti. Dr. Frank Suárez te muestra los 5 errores más peligrosos que los adultos mayores cometen al incluir chía en su dieta y cómo evitarlos para aprovechar al máximo sus beneficios sin poner en riesgo tu salud.

Aprenderás consejos prácticos y fáciles de seguir sobre cómo consumir chía de manera segura, optimizar la digestión, mejorar la energía y proteger tu corazón y articulaciones. Este contenido es esencial para quienes buscan mantener su bienestar, fuerza y vitalidad después de los 60 años.

No pongas en riesgo tu salud por desconocimiento: descubre cómo pequeños cambios en la forma de comer semillas de chía pueden marcar una gran diferencia. Comparte este video con familiares o amigos que también las consuman.

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Este contenido es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico. Siempre consulta a un proveedor de salud autorizado antes de comenzar o detener cualquier actividad relacionada con la salud. Este video no afirma prevenir, diagnosticar, tratar ni curar ninguna enfermedad. El creador no es un profesional médico. Este contenido cumple con las Normas de la Comunidad de YouTube y no pretende promover prácticas de salud peligrosas o engañosas.