महीने में सिर्फ 1 दिन- शरीर पूरी तरह Detox हो जाएगा, लिवर, दिमाग, पेट, स्किन जैसे नया शरीर मिल गया

इस वीडियो में डॉ. सुमीर भूषण आपको शरीर की अंदर से सफाई करने के लिए 1 दिन का डाइट प्लान बताएंगे। इस प्लान को आप सिर्फ एक दिन के लिए फॉलो करके अपनी बॉडी को अंदर से डिटॉक्स करने में मदद पा सकते हैं। शरीर के अंदर की गंदगी कैसे साफ करें, sharir ke andar ki gandagi kaise nikale, sharir ke andar ki gandagi kaise saaf karen, body detox, body detox kaise kare, body detox kaise kare drink, body detox juice, body detox for clear skin अधिक जानने के लिए वीडियो को पूरा देखे।

इस रूटीन में शामिल हैं:
✔️ सुबह का Detox Drink
✔️ आसान योग और प्राणायाम
✔️ पेट को ठंडक देने वाले आयुर्वेदिक ड्रिंक्स
✔️ हल्का, पाचन में मदद करने वाला भोजन
✔️ रात के लिए Gentle Flush

इस प्लान को महीने में 1–2 बार अपनाकर आप शरीर में हल्कापन, एनर्जी और चमक महसूस कर सकते हैं।

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In this video, Dr. Sumir Bhushan will tell you a 1-day diet plan to cleanse the body from inside. By following this plan for just one day, you can get help in detoxifying your body from inside.
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Thanks & Regards
Dr. Sumeer Bhushan