โอเลี้ยง กับ อเมริกาโน่ เหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร? | เรื่อง (ไม่) รู้รอบตัว

โอเลี้ยง VS อเมริกาโน่ เหมือนหรือต่าง? เผยความลับส่วนผสมและน้ำตาลแฝงที่คุณอาจไม่รู้! รู้ก่อนดื่ม เลือกได้ตรงจุด ดีต่อสุขภาพมากขึ้น

00:00 บทนำ
01:25 กดข้ามบทนำ → ไปดูคลิปช่วงเนื้อหาหลักได้เลยครับ

หัวข้อที่ 1: ฝาแฝดคนละฝั่งโลก — ส่วนผสมที่ซ่อนอยู่
อเมริกาโน่ทำจากเมล็ดกาแฟแท้ 100% สกัดด้วยน้ำร้อน ไม่มีอะไรเจือปน แต่โอเลี้ยงแบบดั้งเดิมคือ "เครื่องดื่มผสม" ที่มีเมล็ดกาแฟโรบัสต้า ผสมกับธัญพืช เช่น ข้าวโพด ถั่วเหลือง และผ่านการคั่วเคลือบด้วยน้ำตาลหรือคาราเมล กระบวนการนี้เรียกว่า Torrefacto ทำให้ได้สีดำสนิทและกลิ่นหอมไหม้ที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ก็เป็นที่มาของน้ำตาลและแคลอรี่แฝงตั้งแต่ในผงกาแฟแล้ว

หัวข้อที่ 2: รสชาติและสัมผัส — ความเข้มข้นที่แตกต่าง
อเมริกาโน่ชงด้วยเครื่องเอสเพรสโซ่ น้ำร้อนผ่านกาแฟอย่างรวดเร็ว ได้รสชาติคลีน โปร่ง สดชื่น เน้นกลิ่นธรรมชาติของเมล็ดกาแฟ ส่วนโอเลี้ยงชงด้วยการแช่ผงในถุงกับน้ำเดือด ความเข้มข้นสูง และด้วยส่วนผสมธัญพืชที่ให้แป้ง ทำให้มี Body หนา หอมมัน นัว กลิ่นคาราเมลไหม้ ซึ่งเป็นเสน่ห์เฉพาะตัวที่ต่างจากอเมริกาโน่อย่างสิ้นเชิง

หัวข้อที่ 3: กับดักสุขภาพ — คำว่า "ไม่หวาน" เชื่อได้แค่ไหน?
การสั่งโอเลี้ยง "ไม่ใส่น้ำตาล" ไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำตาลเลย เพราะในผงโอเลี้ยงมีน้ำตาลเคลือบอยู่แล้วตั้งแต่ขั้นตอนการผลิต น้ำตาลและไขมันแฝงเหล่านี้จะละลายออกมาในน้ำกาแฟ เป็นคาร์โบไฮเดรตที่เราอาจบริโภคโดยไม่รู้ตัว ในขณะที่อเมริกาโน่ไม่หวานให้พลังงานใกล้ศูนย์ จึงเหมาะกับการลดน้ำหนัก IF หรือคุมเบาหวานอย่างแท้จริง

ส่วนสรุป: ทางเลือกที่ฉลาดสำหรับคอกาแฟ
เลือกดื่มตามวัตถุประสงค์: หากต้องการความคลีน คุมน้ำหนัก หรือสุขภาพ ให้เลือกอเมริกาโน่ไม่ใส่น้ำตาล แต่หากชื่นชอบรสชาติหอมมันแบบไทยแท้ โอเลี้ยงก็เป็นทางเลือกที่ดี แต่ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและตระหนักว่าแม้สั่งไม่หวานก็ยังมีน้ำตาลแฝง การรู้เท่าทันส่วนผสมและกระบวนการทำให้เราสามารถเลือกดื่มกาแฟได้อย่างสนุกและดีต่อสุขภาพมากขึ้น

ข้อความประกาศ/คำเตือน:
=================================
รายการนี้อ้างอิงข้อมูลจากแหล่งสาธารณะบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงหรือคลาดเคลื่อนได้ ผู้ฟังโปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล ตรวจสอบความถูกต้องจากหลายแหล่ง และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนนำไปปฏิบัติ ข้อมูลนี้เป็นไปเพื่อการให้ความรู้ทั่วไป มิใช่คำแนะนำทางการแพทย์ กฎหมาย การเงิน หรือวิชาชีพอื่น ๆ ผู้จัดทำไม่รับผิดชอบต่อความสูญเสียหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลในรายการนี้
=================================
#กาแฟ #โอเลี้ยง #อเมริกาโน่ #สุขภาพ #น้ำตาลแฝง #กาแฟโบราณ #เปรียบเทียบกาแฟ #ลดน้ำหนัก #IF #กาแฟดำ #ความรู้รอบตัว #ร้านกาแฟ #คอกาแฟ #เครื่องดื่ม #สาระสุขภาพ