ЙОГА ДЛЯ ВАГІТНИХ – 10 хвилин розслаблення і здоров’я! (для всіх триместрів)

Це відео – ваш помічник на шляху до здоров’я під час вагітності. Легкі йога-вправи допоможуть зняти напругу, покращити кровообіг і налаштувати вас на спокій. Пам’ятайте, що йога під час вагітності – це не тільки про фізичне здоров’я, але й про емоційну гармонію.

💫 Почніть свій день з цієї 10-хвилинної практики і відчуйте покращення!

Не забувайте проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якої фізичної активності під час вагітності.

Канал ​⁠‪@AnastasiiaPovstiana‬


#ЙогаДляВагітних #Йога10Хвилин #Вагітність #Здоров’яМами #Релаксація #МайбутніМами #Вагітність2025 #ЙогаПідЧасВагітності #ЗдоровеТіло #ЙогаДляТіла #Здоров’я #pregnant #pregnancy #sport #workout #pregnancyworkout