90% бегунов должны исправить это, чтобы бежать быстрее

Скотт предоставил несколько видеороликов, демонстрирующих его технику бега, чтобы я мог оценить её. Анализ бега в этом видео выделяет области, над которыми многим бегунам стоит поработать, чтобы бегать быстрее и дольше, а также предотвращать травмы.

ОТПРАВЬТЕ ВИДЕО С БЕГОМ ДЛЯ АНАЛИЗА:
🏃‍♂️ ➜ https://forms.gle/y4bKdhVKN5zKt6ni6

БЕСПЛАТНЫЙ МАТЕРИАЛ:
Скачайте краткий справочник со ссылками на упражнения и информацию, которые помогут вам исправить проблемы, обозначенные в этом видео:
🏃‍♂️ ➜ https://kinetic-revolution.com/hipdro...

——————————

🔴 СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

➜ ТЕХНИКА БЕГА — исправьте эту скрытую ошибку, чтобы бегать быстрее и без боли:
   • Видео  

➜ БЕГ БЫСТРЕЕ — секрет бега с МЕНЬШИМИ затратами Усилия:
   • Run Faster with LESS Effort by Fixing This...  

➜ БЕГИТЕ БЫСТРЕЕ — 5 главных причин, по которым вы всё ещё бежите медленно:
   • Видео  

➜ ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА — Самый быстрый марафонец в мире (Кельвин Киптум):
   • PERFECT RUNNING FORM - World's Fastest Mar...  

——————————

🔴 ПОДПИШИТЕСЬ И БЕГИТЕ СИЛЬНЕЕ: https://www.youtube.com/subscription_...

——————————

INSTAGRAM:   / jamesmgdunne  

Музыка Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com

——————————

ОБО МНЕ: Меня зовут Джеймс Данн, я бегун, спортивный реабилитолог (аналог физиотерапевта) и тренер, работающий в Великобритании (Норвич и Лондон).

С 2007 года я работаю со спортсменами, помогая бегунам на длинные дистанции и триатлонистам преодолевать травмы и повышать свои результаты, развивая их индивидуальную технику бега.

Биомеханика бега и физиотерапия — моя настоящая страсть. Я люблю помогать бегунам бегать эффективно и избегать травм.

САЙТ: https://www.kinetic-revolution.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые ссылки в описании выше являются партнёрскими. Если вы приобретёте товар по предоставленным мной ссылкам, я могу получить комиссию. С вас не будет взиматься дополнительная плата, и это простой способ поддержать канал. Спасибо!

#Бег #ДжеймсДанн #Фитнес