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2021.9.11.토 오늘의 홈트 하루7분허리가 🐜 허리로
Автор: Kamin미라클모닝
Загружено: 2021-09-11
Просмотров: 143
Описание:
주말이라 중2아들과 데이트
썰빙에서 오레오 팥빙수 퍼뜩먹고 집으로 왔네요.
똥배를 없애러면 팥빙수는 안좋지만 유혹을 ㅜㅜ
어쨋든 그맛 너무 좋았습니다.
오늘의 운동
#운동vlog
#모멘트핏록코치님 새로운 운동 하루7분
매일매일 운동이 달라요 그운동을 한달하면 바뀐다는 말씀 믿고 시도해보렵니다.
제가 운동하면서 느낀건데요 운동하면 연애인이나 복근이니 완전 멋진 몸매는 아니어도 옷을 입으면 핏이 예쁘게 나와요
그래서 매일 운동하는것을 포기못하고 계속하게 되어요.
몸무게가 줄지는 않아요 그렇지만 근육량이 올라가고 체지방이 더 많이 오르지는 않아요.
❤ 그래서 운동은 꼭 필요한듯 합니다. ❤
#심으뜸 #클로이팅 #빅시스플랭크 #행레레
음악: Sweet
음악가: LiQWYD
URL: / liqwyd음악: One Love
음악가: Belair
URL: https://icons8.com/music음악: Face Myself
음악가: Gabriel
URL: https://icons8.com/music음악: Memories
음악가: LiQWYD
URL: / liqwyd음악: Feel like that
음악가: Nordgroove
URL: https://icons8.com/music
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