Как навести порядок в голове и в жизни? Эффективная техника структурирования мыслей.

Эффективное упражнение, которое поможет вам навести порядок в голове и разложить мысли по полочкам.

00:00 - приветствие;
00:14 - незавершённые мысли;
01:31 - повседневные дела и задачи;
02:24 - бессмысленные мысли в голове;
04:39 - обдумывание сложных проектов и задач;
06:50 - избавление от мысленной жвачки;
07:43 - негативные глубинные убеждения;
09:20 - завершение.

Мой сайт - https://www.vitaliy-psy.ru
Сообщество ВК - https://vk.com/vitaliy_psy
Телеграм-канал - https://t.me/Vitaliy_Psyholog
Анкета на сайте психологов - https://www.b17.ru/vitaliy_psy

#негативноемышление #психологонлайн #консультацияпсихолога