3 Cấp Độ Tăng Testosterone Tự Nhiên Cho Đàn Ông Việt Nam 20-30s

👉Tham gia cộng đồng r/nguoimoibatdau   / nguoimoibatdau  
Nơi mình và anh em giúp nhau phát triển về:
• Rèn luyện thể chất
• Thói quen lành mạnh
• Cai porn

00:00 – Kết quả xét nghiệm gây sốc
00:52 – Cách vận hành của Testosterone
01:25 – Tiêm Steroid phá tinh hoàn như thế nào
03:53 – 3 yếu tố ảnh hưởng đến testosterone của đàn ông
07:27 – 3 cấp độ tăng testosterone tự nhiên
10:05 – Ngủ, tập, sex ảnh hưởng hormone ra sao

Mình vừa có kết quả xét nghiệm máu: Testosterone 880 ng/dL ở tuổi 35.
Bác sĩ còn nghĩ mình đang dùng steroid — nhưng mình không tiêm bất cứ thứ gì.
Trong video này, mình chia sẻ:
• HPTA Axis là gì và vì sao tiêm testosterone rất nguy hiểm
• Vì sao TRT có thể làm tinh hoàn teo & vô sinh
• Lý do testosterone của mình cao là nội sinh, không phải ngoại sinh
• Vai trò của giấc ngủ, tập luyện và đời sống tình dục
• Framework 3 tầng giúp tăng testosterone tự nhiên – bền vững
👉 Testosterone không phải thứ để tiêm vào người.
👉 Nó là kết quả của kỷ luật sống mỗi ngày.

#kettlebell #taptainha #tậpkettlebell #tậptạấm #ngườimớibắtđầu #tạ ấm #tậpkettlebellswing #danong #docthan #vatlytrilieu#phattrienbanthan
#Testosterone #TRT #MensHealth #tiết tố nam
#chuyenhoanangluongtinhduc#nangluongtinhduc#nănglượngtìnhdục#nănglượng#chuyểnhóabảnthân#semenretention#caiphimsex#semenretentionmotivation#semenretention101#semenretentionbenefits#ngườimớibắtđầu #danong #docthan #vatlytrilieu#nofaplife#phattrienbanthan