Hành Trình Của Tính Chì - Journey Of Grit
Là nơi mình chia sẻ những gì mình học được trong chuyến hành trình xây dựng tính chì (The Journey of Grit)
Mình muốn tìm thấy sức mạnh thật sự và sự tự tin ở bản thân – thông qua luyện tập với tạ Kettlebell, boxing, semen retention, và dinh dưỡng hợp lý.
🧑⚕️ Hơn 5 năm kinh nghiệm trong ngành Vật lý trị liệu (Physical Therapy)
🏋️♂️ Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận bởi National Academy of Sports Medicine và Kettlebell Level 1 and 2 CEC Certificates
🥗 Hoàn thành chương trình đào tạo về dinh dưỡng Precision Nutrition LLC Level 1&2 Certification
🧠 Chuyên gia về vận động chức năng & phòng ngừa chấn thương – TRS - Movement & Mobility Specialist certification
Reddit: https://www.reddit.com/r/Nguoimoibatdau/
Yêu bao nhiêu lần 1 tuần là đủ? Câu trả lời khiến mình bất ngờ
Cách người đàn ông bản lĩnh đối diện những cám dỗ từ phụ nữ.
Làm sao để ngủ đủ?
Bài học từ Limitless – Cách sống như người thành công mà không cần viên thuốc thần
Quan hệ không xuất tinh: cách chuyển hóa năng lượng tình dục
Cách Đánh Giá Một Người? Bài Học Từ Robert Greene
Bạn có thật sự sống đúng với điều mình tin không?
Ham muốn tình dục không chỉ để giải tỏa – đây là lý do
Cách tránh đau lưng cho người có "lưng gãy"
Cách Vượt Qua Lời Thị Phi & Giữ Vững Lập Trường
Sprinting Internal Training: Bí Quyết Sức Bền & Sức Bật
Cách thay đổi môi trường để phát triển bản thân
Sự thật về chuyện “yêu nhiều” và sức khỏe đàn ông
Đàn ông độc thân phải làm sao?
Bạn có đang chôn giấu tài năng, cơ hội và sức khỏe của mình?
Sự thật về việc đi bác sĩ bẻ xương khớp
Russian Twist – Sai Lầm Khi Tập Core
Tại sao người thân kéo bạn lại khi bạn tiến lên?
Tập tạ lúc nào là tốt nhất?
Sự Nhàm Chán Hằng Ngày Là Nền Tảng Của Thành Công Lâu Dài
Tập plank hoài vẫn chưa đủ – Đây mới là cách tập cơ lõi
Nên Chườm Nóng Hay Lạnh Khi Bị Bầm?
Làm sao xây dựng thói quen khi bạn quá bận rộn?
Tại Sao Học Boxing Tại Nhà Là Tốt Nhất
Đừng Bỏ Cuộc Khi Bị Phán Xét
Làm Sao Để Chạy Càng Ngày Càng Khỏe Hơn?
Châm Cứu Có Thật Sự Hiệu Quả? Góc Nhìn Khoa Học & Dry Needling
Plyometric Training Thật Sự Là Gì? (Đừng Nhầm Với Box Jump)
Cách quấn băng tay trong boxing (tránh đau knuckles)
Cách rèn nắm đấm trong boxing