Sai Lầm Mà Đàn Ông 20–30 Tuổi Mắc Phải

👉Tham gia cộng đồng r/nguoimoibatdau   / nguoimoibatdau  
Nơi mình và anh em giúp nhau phát triển về:
• Rèn luyện thể chất
• Thói quen lành mạnh
• Cai porn

00:00 – Intro: Lời khuyên sai lầm cho đàn ông trẻ
00:32 – Khi cuộc đời mình chạm đáy sau ly dị
02:28 – Đàn ông khỏe ít chọn sai người yêu
03:29 – Dễ bức phá trong sự nghiệp
04:40 – Framework 3-phase: Body → Skills → Purpose

Từ trước đến nay người ta dạy đàn ông trẻ phải bắt đầu bằng:
🔹 kiếm tiền
🔹 mua nhà
🔹 xây sự nghiệp
🔹 tìm người yêu
Nhưng tất cả những lời khuyên đó… đều sai.
👉 Thứ đầu tiên đàn ông cần không phải sự nghiệp, không phải tiền, không phải tình yêu — mà là một cơ thể khỏe mạnh.
Trong video này, mình chia sẻ:
• Câu chuyện mình rebuild sau ly dị
• Vì sao đàn ông sụp đổ khi bỏ quên cơ thể
• Tại sao testosterone, kỷ luật và dopamine tự nhiên quyết định tương lai
• Vì sao đàn ông khỏe mạnh ít khi chọn sai người yêu
• Tại sao sự nghiệp tăng tốc khi cơ thể đủ mạnh
• Lộ trình 3-phase giúp đàn ông trẻ tự xây lại cuộc đời
Nếu bạn đang ở tuổi 18–35, video này có thể thay đổi hướng đi của bạn trong 10 năm tới.

#kettlebell #taptainha #tậpkettlebell #tậptạấm #ngườimớibắtđầu #tạ ấm #tậpkettlebellswing #danong #docthan #vatlytrilieu#phattrienbanthan
#MensGrowth #BuildYourBody #Masculinity #SelfDiscipline
#Nguoimoibatdau #Testosterone #FitnessForMen #PurposeDrivenLife
#chuyenhoanangluongtinhduc#nangluongtinhduc#nănglượngtìnhdục#nănglượng#chuyểnhóabảnthân#semenretention#caiphimsex#semenretentionmotivation#semenretention101#semenretentionbenefits#ngườimớibắtđầu #danong #docthan #vatlytrilieu#nofaplife#phattrienbanthan