Doctor debunks the myths of back pain

array(20) { ["_mGctpo9BNU"]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_mGctpo9BNU" ["related_video_title"]=> string(119) "Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ye-N92ObhU4"]=> object(stdClass)#5460 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ye-N92ObhU4" ["related_video_title"]=> string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["pP7FrIrs4H4"]=> object(stdClass)#5438 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(98) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["5tMJzIyAWRo"]=> object(stdClass)#5453 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5tMJzIyAWRo" ["related_video_title"]=> string(115) "Вы удивитесь, но именно ТАК можно избавиться от ГРЫЖИ НАВСЕГДА!" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["xae3zKzoPAY"]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xae3zKzoPAY" ["related_video_title"]=> string(169) "ВОТ откуда они берутся МЕШКИ и ОТЁКИ под глазами! Всего одно УПРАЖНЕНИЕ ИЗБАВИТ вас от ЭТОГО!" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["eejvhHCdsRs"]=> object(stdClass)#5456 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eejvhHCdsRs" ["related_video_title"]=> string(107) "40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["rcjx5ieodMU"]=> object(stdClass)#5445 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rcjx5ieodMU" ["related_video_title"]=> string(111) "Не ВЕРЬТЕ ВРАЧУ и массажисту, если он не учит вас упражнениям" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["VhbKy1hvjyE"]=> object(stdClass)#5447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VhbKy1hvjyE" ["related_video_title"]=> string(122) "Вот что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине и пояснице🙌" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["sK5BdbUY8LQ"]=> object(stdClass)#5442 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sK5BdbUY8LQ" ["related_video_title"]=> string(132) "Что такое стеноз цервикального канала? | Джеффри Кантор, доктор медицины" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Bj5HZgBVCq4"]=> object(stdClass)#5457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bj5HZgBVCq4" ["related_video_title"]=> string(85) "Пошаговое выполнение поясничной ламинэктомии" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Dgk0FWGJlls"]=> object(stdClass)#5444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Dgk0FWGJlls" ["related_video_title"]=> string(83) "Упражнение от боли в пояснице для начинающих!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#5454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["t8iJrnz3Ln0"]=> object(stdClass)#5440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t8iJrnz3Ln0" ["related_video_title"]=> string(146) "Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZVGPtTn3Zqw"]=> object(stdClass)#5428 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZVGPtTn3Zqw" ["related_video_title"]=> string(120) "Стеноз: будущее малоинвазивной хирургии позвоночника, 2025-2026. MIS4LSS." ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["orrMu1rSUUU"]=> object(stdClass)#5429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "orrMu1rSUUU" ["related_video_title"]=> string(185) "Стеноз шейного отдела позвоночника: традиционная и новая ультразвуковая технология в хирургии поз..." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["CkKU4WNvvIU"]=> object(stdClass)#5435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CkKU4WNvvIU" ["related_video_title"]=> string(180) "СВИТАН: Ужас! ОТХОД С ПОКРОВСКА С НЕВИДАННЫМИ ПОТЕРЯМИ. Оборона не готова. РФ идет в ЛОБ В ЗАПОРОЖЬЕ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["VBmSuCk1AYU"]=> object(stdClass)#5436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VBmSuCk1AYU" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️НОВОСТИ | ПОГРОМ В ЭЛЕКТРИЧКЕ ПОД МОСКВОЙ | ДЕПОРТАЦИЯ ВАГНЕРОВЦА | ДРОН АТАКОВАЛ ДОМ| ПЕРВЫЙ СНЕГ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["l1FasWPU4sE"]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["XQ7aaKWuScI"]=> object(stdClass)#5432 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XQ7aaKWuScI" ["related_video_title"]=> string(85) "Как визуально увеличить глаза | Елена Рачицкая" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["EnGZrHCUKj0"]=> object(stdClass)#5433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EnGZrHCUKj0" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }