Биомеханика таза в латине / biomechanics of dancesport latin motion

Благодарю за просмотр 🙌🏻💃🏻

Вы всегда можете поработать вместе со мной, как с вашим наставником в танцевальном развитии в будущих онлайн потоках RDO.

RDO - это комплексная система, сформировавшаяся за 5 лет моей онлайн работы.
Участники потока получают 3 задания на неделе.
Одно задание направлено на формирование необходимых двигательных навыков латины.
Это работа у станка (или просто у опоры, например, стена, зеркало), в которой мы действительно можем контролировать движение на 100% и привыкать ставить суставы в нужное положение.
Два задания носят обучающий характер. Это мини хореография (рутина) на которой мы разбираем популярные фигуры. Учимся работе с зеркалом - правильно направлять фокус внимания и видеть нужные линии.
По домашним заданиям я даю индивидуальные рекомендации и дополнительные задания, которые необходимы для решения конкретных проблем.

Также, в потоке всегда есть ежедневные задания на развитие тела и эволюцию в человека танцующего.
Это комплексы упражнений для развития стопы, подвижности таза, подвижности в позвоночнике.
Это специфические упражнения для раскрытия грудного отдела, увеличения амплитуды ротации грудной клетки, «волны» у стены, увеличение амплитуды движения лопаток и многое другое, что напрямую влияет на исполнение латины.

Новый поток RDO планируется в конце января начале февраля 2026 года.
Записаться в поток можно будет при открытии записи за три недели до начала занятий.

Заниматься в потоке RDO очень комфортно - вам не нужно куда-то ехать, достаточно большого зеркала и планшета. Включаете видео урока и работаете в удобное время в удобном месте. Всегда можно вернуться и пересмотреть важные моменты. Обратная связь через домашние задания показывает великолепные результаты у участников потока.

Запись в поток всегда осуществляется только на официальном телеграм канале RDance