Nie zu alt für Veränderung – Peter Brockhaus über die BROCK-Formel, Heilung & Lebensenergie

Nie zu alt für Veränderung – Die BROCK-Formel für Gesundheit, Energie und Langlebigkeit

Mit Peter Brockhaus – Unternehmer, Longevity-Experte & Entwickler der BROCK-Formel

In dieser inspirierenden Folge spricht Stefan mit Peter Brockhaus über seine bewegte Lebensreise, seine Krebserkrankung, seinen Neustart – und die Entwicklung der BROCK-Formel.
Ein Gespräch über Eigenverantwortung, moderne Gesundheitsvorsorge und die Kraft von Schlaf, Ernährung, Bewegung und mentaler Klarheit.

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📌 Kapitel & Themenübersicht:
00:00 – Einführung in Peters Lebensgeschichte
02:15 – Gesundheit und Lebensstil: Peters Transformation
08:43 – Der Mensch und die Notwendigkeit zur Veränderung
10:05 – Longevity und Gesundheit im Alter
12:10 – Umgang mit gesundheitlichen Herausforderungen
19:21 – Die BROCK-Formel: Ein fünf Schritte System
24:52 – Tests und Analysen für die Gesundheit
26:33 – Regeneration und Optimierung im Gesundheitsprozess
27:49 – Neuroinflammation und ihre Auswirkungen
30:14 – Prävention und der Einfluss von Lebensstil
32:43 – Frühe Intervention und Gesundheitsbewusstsein
34:03 – Kompetenz und Eigenverantwortung im Gesundheitsmanagement
37:17 – Routine und Verhaltensänderung für ein besseres Leben
40:02 – Zusammenfassung der BROCK-Formel und deren Anwendung
52:26 – Abschlussgedanken und Tipps für die Zuhörer

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Für wen ist diese Folge besonders relevant?
✔ Menschen mit chronischen Beschwerden oder schweren Beinen
✔ Alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken wollen
✔ Interessierte an Epigenetik, Longevity & Lifestyle-Medizin
✔ Jeder, der Veränderung sucht – egal in welchem Alter

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